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auto ajuda

Os livros de auto ajuda e seus benefícios

Os livros de auto ajuda realmente ajudam? Essa é uma pergunta que nos persegue.  Quando lemos esses livros procuramos uma resposta para os nossos problemas, porém esses livros não contém uma fórmula mágica para aplicarmos e estará tudo resolvido. Quem dera que fosse assim, mas infelizmente não é. Esses livros contém técnicas e mecanismos para […]

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pensamentos

Pensamentos positivos e criatividade

Sabemos que o pensamento positivo traz inúmeros benefícios ao nosso corpo, tais como: sensação de bem estar, relaxamento e libertação. Além disso, ter pensamentos positivos é fundamental para a criatividade, pois quando estamos com a mente tranqüila a nossa criatividade pode fluir de maneira mais rápida e eficiente. Algumas técnicas para possuir pensamento positivo no […]

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