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Celular: um vício coletivo

Para todos os lados que olhamos, ele com certeza está presente… O celular. Com isso, uma pergunta vem a calhar… O celular se tornou um vício coletivo?

Se você não consegue viver sem o celular e não desgruda dele por um segundo cuidado…você pode sofrer de nomofobia que é o medo de perder o celular, esse termo deriva do termo em inglês “no mobile phobia”. De acordo uma pesquisa, 60% dos brasileiros admitem ser viciados em celular e confessam que verificam o aparelho a cada 30 minutos, já 35% admitem que verificam o aparelho a cada 10 minutos. No caso dos mais jovens, o quadro de dependência é muito mais expressivo, pois 95% dos jovens entre 15 e 33 anos admitem ser viciados no celular.

A dependência ao aparelho celular pode nos atrapalhar em diversos aspectos das nossas vidas, na vida pessoal por não usufruir dos momentos vividos com a família ou com os amigos para ficar no celular e na vida profissional por não desempenhar a sua função adequadamente por se distrair no celular.

Para saber se você está com nomofobia, veja alguns sintomas que podem sinalizar o vício em celular:

  1. Levar o celular ao banheiro: Em algumas situações isso pode ocorrer, por exemplo: na hora da pausa do trabalho a tarde, muita empresas não permitem o uso de celular durante o expediente, por essa razão muitos funcionários levam esses aparelhinhos para dar uma olhadinha nas redes sociais ou conversar com os amigos durante a pausa no trabalho, nessa situação isso é natural, porém se você leva o celular para o banheiro até na hora do banho fique atento;
  2. Você manda mensagem para o seu amigo do lado da sala? Tirando os momentos da aula e das provas se isso acontece freqüentemente, também é um fato a ser verificado;
  3. Qual a última vez que você discou um número de telefone sem olhar na agenda do celular? Muito tempo atrás…se isso aconteceu e você nem lembra qual foi a última vez, esse é mais um sintoma de dependência ao celular;
  4. Você chega aos lugares e não interage com as pessoas para ficar no celular? Pois é…nem preciso dizer que isso é mais um sintoma de dependência Rs
  5. Você sente necessidade de fazer da sua página do Facebook, um diário da sua rotina com selfies e check in de todos os lugares que vai, esse é só mais um sintoma para completarmos a nossa lista de “sinais de vício ao telefone celular”

Não há como desplugarmos dos nossos celulares, pois eles fazem parte do nosso dia a dia, porém utilizar dessa ferramenta como um aliado é fundamental para a qualidade de vida de todos nós. Se tornar um escravo do celular, não compensa…já que a única pessoa que perde com isso é você. #ParaRefletir

 

 

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